Temperaturile excesive instalate odată cu venirea verii au o influență marcantă asupra aspectului pielii tale. Transpirația excesivă, expunerea la radiația solară și deshidratarea reprezintă efecte ale anotimpului cald ce influențează modul în care arată pielea ta. Citește în continuare și află ce ai de făcut pentru a te bucura de un aspect cât mai plăcut și sănătos vara asta!
Hidratează-te!
Aspectul și fermitatea pielii depind în mare măsură de gradul de hidratare. Produsul de hidratare nu trebuie să lipsească din rutina ta zilnică de îngrijire, fie că este vorba despre ten sau restul corpului. Dacă ți se pare că etapa de hidratare îți încarcă prea mult tenul, optează pentru un produs cu o textură mai lejeră, dar nu elimina complet acest pas. De asemenea, poți avea cu tine apă termală sau loțiuni tonice sub formă de spray care să-i ofere tenului tău un plus de revitalizare și hidratare în momentele toride. Consultă ghidul de frumusețe și sănătate pe timp de vară pentru mai multe sfaturi practice!
Nu uita să consumi cât mai multe lichide pentru a-ți menține întreg organismul hidratat. Hidratarea pielii depinde și de cantitatea de lichide consumate de-a lungul zilei.
Folosește produse cu protecție solară!
Expunerea la radiații ultraviolete este mai mare pe timpul verii și este important să-ți protejezi pielea de efectele nocive ale acestora. Expunerea excesivă la soare poate conduce la arsuri solare, apariția petelor și pigmentărilor, îmbătrânirea prematură a pielii și, în plus, îți poate crește riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancere ale pielii. Aplicarea produsului de protecție solară este un pas obligatoriu al rutinei de dimineață de îngrijire a pielii. Optează pentru un produs cu factor SPF înalt, pielea feței fiind cea mai expusă la radiația solară. Aplică produsul la finalul rutinei de îngrijire și nu uita să reaplici la fiecare 2 ore sau dacă ai transpirat excesiv.
Acordă atenție întregului organism atunci când aplici produsul de protecție solară. Zonele uitate de obicei sunt urechile, buzele, gâtul, mâinile și laba piciorului.
Tratează daunele cauzate de soare!
Dacă ai uitat să folosești produse de protecție solară sau nu le-ai aplicat corespunzător, te poți afla în situația de a trata arsurile solare și de a atenua simptomele neplăcute ale acestora. Arsura solară produce inflamația pielii și crește producția de specii reactive de oxigen care afectează creșterea celulară și sinteza de colagen. Dacă te confrunți cu arsuri solare, apelează la produsele destinate aplicării după expunerea la soare ce au rolul de a răcori și de a accelera refacerea barierei cutanate. De asemenea, nu uita să mergi anual la medicul dermatolog pentru evaluarea pielii și detecția precoce a unor eventuale afecțiuni.
În concluzie, pielea este greu încercată de-a lungul verii fiind mult mai expusă radiației solare și temperaturilor crescute comparativ cu restul anotimpurilor. Ferește-te pe cât posibil de expunerea la soare și asigură-te că îi acorzi pielii tale cea mai bună îngrijire pentru a te bucura de un aspect plăcut și sănătos al acesteia!
Surse informative
Abdul. “Top 6 Summer Skin Tips.” Dermalogica, 20 May 2022, www.dermalogica.com/blogs/living-skin/top-6-summer-skin-tips.
Mayer, Beth Ann. “8 Simple Steps to Radiant Summer Skin.” Healthline, 7 July 2021, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/the-ultimate-summer-skin-care-routine-in-8-simple-steps.
