Nu mai este un secret faptul că angajații fericiți vor rămâne mai mult timp într-o companie și vor fi mult mai productivi. Cu toate acestea, multe statistici reflectă condițiile de cele mai multe ori inoportune pentru sănătatea și bunăstarea generală a angajaților de la locul de muncă.
De aceea, introducerea și utilizarea tehnologiilor de ultimă generație în materie de gadgeturi, cum ar fi ceasurile inteligente, poate fi benefică pentru orice persoană din câmpul muncii.
Iată câteva moduri în care un smartwatch te poate ajuta la locul de muncă:
- Creează echilibru între carieră și viața personală
Un smartwatch te poate ajuta să îți eficientizezi programul și să poți rezolva toate provocările pe care le poți avea într-o zi, fie ele task-uri de muncă sau responsabilități din viața privată. Cu ajutorul unui astfel de dispozitiv inteligent aflat la îndemână, poți primi e-mailuri, alerte din calendar, apeluri, mesaje text, alerte de știri și alte notificări programate. Previzualizarea acestor mesaje pe un ceas inteligent îți va permite să determini dacă notificarea indică o nevoie urgentă sau nu. Astfel, pe lângă faptul că vei câștiga timp prețios și vei fi mai productiv, te vei putea bucura și de un echilibrul real dintre viața profesională și cea privată.
- Te avertizează când ceva nu este în regulă
În general, smartwatch-urile sunt folosite pentru a vizualiza instantaneu cele mai importante știri, a seta alarme și meetinguri în calendar, a efectua plăți instant sau chiar a-ți comanda prânzul la locul de muncă. Cu toate acestea, puțină lume cunoaște faptul că un astfel de dispozitiv te poate avertiza cu privire la ritmuri cardiace anormale și la frecvență cardiacă scăzută sau ridicată. Unele aplicații pot detecta căderile de tensiune sau cele glicemice, și astfel, poți cere ajutor dacă întâmpini probleme. Acestea sunt funcții utile în orice context, nu doar la locul de muncă – la fel și utilizarea mementourilor pentru te ajuta să iei anumite medicamente la intervale regulate sau să bei un pahar cu apă.
- Promovează un stil de viață sănătos
Într-adevăr, poate fi dificil să îți asiguri bunăstarea fizică și cea mentală în activitatea profesională de zi cu zi. Din fericire, o mulțime de aplicații pentru sănătate sunt disponibile și pentru ceasurile inteligente – ceasurile inteligente Apple de pe Altex.ro le pot permite angajaților să-și noteze obiceiurile alimentare, să își monitorizeze activitatea cardiacă, să ia o pauză de mișcare sau chiar să practice o sesiune rapidă de mindfulness. Astfel, aceste dispozitive te pot ajuta să ai grijă de sănătatea ta pe parcursul zilei de lucru, ceea ce îți va spori rezistența la stres și la îmbolnăviri.
- Te conectează la cultura companiei
Pe măsură ce tehnologia continuă să avanseze, același lucru se întâmplă și cu aplicațiile de pe smartwatch-uri. Ceasurile inteligente îți pot permite să te conectezi mai ușor la bazele de date ale companiei, poți previzualiza e-mailuri importante și te pot ajuta să fi la timp pentru întâlniri last-minute. Unele companii au înlocuit tradiționalele cărți de identitate fizice sau parolele cu un cod care poate fi citit de pe smartwatch-ul tău. În plus, astfel de dispozitive pot avea o funcție socială la locul de muncă. Astfel, poți crea liste de activități împreună cu colegii tăi, iar unele aplicații pot fi folosite în inițiative sociale, cum ar fi o provocare lunară pentru a încuraja ca toți membri să se implice în activitățile companiei.
Așadar, un smartwatch îți poate oferi nenumărate avantaje la locul de muncă și te poate ajuta să rămâi conectat la lucrurile importante pentru tine.
Sursă foto: pexels.com
